2014年11月08日

食べ物に意識をしましょう

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夢音です*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆

幼い子供が自分の思いどうりにならないと
騒いだりして親を困らせる事はあります。

外だと迷惑をかけるといけないので、
子供のご機嫌をとってその場をしのぐことは
子育てをした事のある人ならば誰でも経験をします。

それが目に余るようでしたら食べる物を見直す事も
必要かも知れません。

フライドチキンやハンバーグなどの肉料理を頻繁に
食べさせていませんか?
そして、果汁だと良いと思い身体を冷やすものを
必要以上に与えていませんか?

和食や野菜を中心にしてみると、変わるかも知れませんよ。

和食や野菜を中心にすると穏やかな心に
なってゆきます。

ジャンクフードやレトルト食品、スナック菓子、肉料理を
中心にすると切れやすい攻撃的な心になってゆきます。

もちろん、大人も同じことが言えます。

いらいらが強い時には和食や野菜を沢山食べて
みましょう。

口に入れる物(食べ物)、口から出すもの(言葉)は
良質なものにしたいですね*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆



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Posted by 夢音∞(もね) at 23:23│Comments(0)健康
 
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