2015年01月20日
心の時間を明るくしましょう
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夢音です*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆
この地球上に住んでいる人の数だけ、辛い気持ちと幸せな
気持ちがあります。
この瞬間、幸せを感じていたとしても、数時間後には
辛い出来事があるかも知れません。
幸せと辛いことは表裏一体として心に
組み込まれているのでしょうね。
しかし、どちらの面を表に出すのかは自分次第だと思います。
どこに焦点をあてるのかが大切です。
仕事場や、学校で心無い事を言われ、辛い気持ちがあるとします。
その事を、朝から晩まで四六時中考えていたら、
辛くて仕方ありません。
その気持ちを、切り替える事が大切です。
「あの人は、心のレベルが低いから仕方ない」と
割り切る事も良いでしょう。
「あの人よりも自分のレベルをあげて認めさせる」と
努力する事も良いでしょう
考え始めたら「もう考えない」と打ち消し、
他の楽しい事を考えることも大切です。
明けない夜はありません。
今の辛い気持ちもいつか明るい気持ちになる時がきます。
一年前に辛かったことは大抵、忘れている事が多いですよね。
時間が解決してくれるともいえます。
しかし、そこにいつまでも焦点を当てないことで、
明るさはより早くやってlきます。
地上に住んでいる限り時間は平等に24時間です。
しかし、心の時間は人それぞれ違うようです。
暗く辛い時間が長い人もいますし、明るい時間が長い人もいます。
心の時間を明るくする事で、辛い気持ちが
幸せへとシフトしてゆきます。
両手を天に向けて広げ「私は元気」とキラキラ輝く光を
吸い込んでみましょう。
辛い気持ちを吐き出し光の深呼吸をすると
幸せの時間が増えるはずです*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆
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Posted by 夢音∞(もね) at 15:05│Comments(0)
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